jueves, 26 de abril de 2012

Robo en la parroquia de la Victoria

Según se informa en la web Semana Santa en Morón, en esta semana se ha producido un robo en la parroquia de la Victoria. Según se explica en este portal dedicado a la Semana Mayor en la localidad y la provincia, el robo se habría llevado a cabo en la madrugada del martes 17 de abril al miércoles 18 y los ladrones habrían causado numerosos daños a algunos enseres de la parroquia.

Las personas que entrSegún se informa en la web Semana Santa en Morón, en esta semana se ha producido un robo en la parroquia de la Victoria. Según se explica en este portal dedicado a la Semana Mayor en la localidad y la provincia, el robo se habría llevado a cabo en la madrugada del martes 17 de abril al miércoles 18 y los ladrones habrían causado numerosos daños a algunos enseres de la parroquia.

Las personas que entraron en el templo, se cree que fuero varias y lo hicieron desde la puerta de acceso a las dependencias de la Hermandad del Santo Entierro, desde la calle Río Pisuerga, rompiendo un candado.

Según esta fuente, los ladrones sabían perfectamente donde estaban situados los interruptores y cuadros eléctricos, disponiendo de todo el tiempo para llevar a cabo los destrozos.

Entre los enseres dañados destacan la corona de la Virgen del Carmen que ha sido destrozada y al Niño Jesús que sostiene la imagen se le han sustraído las potencias.

A las imágenes del Cristo de la Victoria, de la Hermandad del Santo Entierro, y el Cristo del Amor, que preside el Altar Mayor de la Parroquia, también se les han arrancado las potencias, en alguno de los casos, los ladrones las han partido para poder hacerse con ellas. Además, a la Virgen del Pilar le han sido robados una pequeña corona y un rosario que portaba.

Los ladrones también han desvalijado la caja de las velas eléctricas. En la Sacristía han revuelto la estancia e incluso habían pensado en desmontar dos lienzos del Altar Mayor de la Parroquia, ya que, según informa en esta web, había una escalera colocada junto a éstos.

Del caso se está ocupando la Policía Nacional y la Policía Científica en la misma tarde del miércoles habría buscado huellas y pistas que les ayuden a encontrar a los culpablesaron en el templo, se cree que fuero varias y lo hicieron desde la puerta de acceso a las dependencias de la Hermandad del Santo Entierro, desde la calle Río Pisuerga, rompiendo un candado.

Según esta fuente, los ladrones sabían perfectamente donde estaban situados los interruptores y cuadros eléctricos, disponiendo de todo el tiempo para llevar a cabo los destrozos.

Entre los enseres dañados destacan la corona de la Virgen del Carmen que ha sido destrozada y al Niño Jesús que sostiene la imagen se le han sustraído las potencias.

A las imágenes del Cristo de la Victoria, de la Hermandad del Santo Entierro, y el Cristo del Amor, que preside el Altar Mayor de la Parroquia, también se les han arrancado las potencias, en alguno de los casos, los ladrones las han partido para poder hacerse con ellas. Además, a la Virgen del Pilar le han sido robados una pequeña corona y un rosario que portaba.

Los ladrones también han desvalijado la caja de las velas eléctricas. En la Sacristía han revuelto la estancia e incluso habían pensado en desmontar dos lienzos del Altar Mayor de la Parroquia, ya que, según informa en esta web, había una escalera colocada junto a éstos.

Del caso se está ocupando la Policía Nacional y la Policía Científica en la misma tarde del miércoles habría buscado huellas y pistas que les ayuden a encontrar a los culpables.

martes, 24 de abril de 2012

23 de Abril "Día Internacional del Libro"

Mensaje del ministro de Educación, Cultura y Deporte, José Ignacio Wert, con motivo de la celebración, el 23 de abril, del Día del Libro


Ayer celebramos el Día Internacional del Libro. Como cada 23 de abril, hoy recordamos la memoria de los dos grandes precursores de la literatura moderna: William Shakespeare y Miguel de Cervantes, fallecidos en torno a este mismo día del año 1616.

Para los más de 450 millones de hispanohablantes del mundo es un día aún más especial. Y es que, dentro de las numerosas actividades que se desarrollan en el mundo en torno al libro y la lectura, una destaca por encima de las demás. Como cada 23 de abril desde hace ya 36 años, hoy se hace entrega, en el Paraninfo de la Universidad de Alcalá de Henares, el Premio de Literatura en Lengua Castellana Miguel de Cervantes. el premio de las letras hispánicas más importante del mundo.

La entrega del premio de las letras hispánicas más importante del mundo nos sirve para recordar la grandeza del creador de El Quijote, y para celebrar a nuestra lengua, su riqueza, su viveza, y su vocación de unión para tantos hispanohablantes de los dos hemisferios.

Recibe hoy el Premio Cervantes, el autor chileno Don Nicanor Parra, autor una obra poética formidablemente sorprendente. En uno de sus célebres antipoemas, Parra, nos habla sobre su voracidad lectora:


El Nobel de Lectura me lo debieran dar a mí
Que soy el lector ideal
Y leo todo lo que pillo.
Leo los nombres de las calles
Y los letreros luminosos
Y las murallas de los baños
Y las nuevas listas de precios (…)


Las letras y la lectura están presentes en todos los rincones de nuestro mundo. Desde las librerías y bibliotecas, desde las aulas, o desde nuestros hogares, los libros nos abren las puertas de mundos, costumbres, sentimientos, experiencias y personajes extraordinarios. Nos transportan a países remotos y a mundos imaginarios. Nos transmiten los más desconocidos enigmas científicos y los más recónditos secretos de la historia. Otras veces, los libros nos muestran lugares comunes que nos sorprenden por su proximidad. En todos los casos, leer nos ayuda a desarrollar nuestra personalidad, nos enseña a pensar y a ser más críticos: leer nos hace más libres

Como Ministro de Educación, Cultura y Deporte, pero sobre todo como apasionado lector, es una grata responsabilidad la de apoyar todas las iniciativas que acerquen los libros, y el saludable hábito de lectura a los españoles.

Os animo a todos a seguir frecuentando las magníficas librerías y bibliotecas que tenemos en este país, y a participar en las diversas actividades programadas para el día de hoy. Desde la clásica lectura continuada de El Quijote en el Círculo de Bellas Artes, hasta el novedoso concurso literario que a través de twitter ha puesto en marcha la Biblioteca Nacional.

Qué mejor día que el de hoy para recordar las palabras de Plinio el viejo que Cervantes pone en boca del bachiller Sansón Carrasco:

“No hay libro tan malo que no tenga algo bueno”

viernes, 20 de abril de 2012

Ejercicios para la "Operación Bikini"

Ejercicio para adelgazar. El ejercicio incrementa el consumo de calorías y evita la pérdida de masa ósea que se produce la perder peso. Por tanto es muy conveniente reforzar nuestro régimen o dieta con ejercicios.
No tienes tiempo, no tienes ganas, no tienes equipo y no quieres enseñar tu figura porque no estás en forma. Te proponemos cosas sencillas:
  • Cambia tu ropa. Procúrate una ropa cómoda, holgada... Y sobre todo el calzado, debe ser muy cómodo. Siempre que puedas cálzate unas zapatillas de deporte. 
  • Ten presente la lista de quemar de calorías que llevan consigo las actividades físicas más frecuentes.
Adelgazar y caminar
  1. Empieza con 20 minutos la primera semana. Incrementa diez minutos cada semana hasta llegar a una hora cada día.
  2. Empieza cada sesión haciendo 5 minutos de estiramientos y caminando 5 minutos muy despacio. Al terminar vuelve a hacer 5 minutos de estiramientos musculares.
  3. Házlo todos los días (descansa uno a la semana). Es fundamental la constancia para obtener resultados. Crea un hábito. Tienes que salir a caminar, pasear todos los días (tres veces por semana como mínimo).
  4. Camina derecho, erguido, sin arquear la espalda. Cuida y aprende a hacer una buena respiración.
  5. Viste y calza cómodamente.
adelgazar 
Ejercicios sencillos de hábitos de vida
Ejercicios para adelgazar sencillos, fáciles, válidos para todas las edades:
  • Subir escaleras siempre que puedas
  • Andar 1 hora diaria y prescindir de vehículos.
  • Moverte en la ducha, secarte.
  • Muévete 10 minutos por cada 1 hora que estés sentado.
  • Hazte con una tabla de abdominales y busca 15 minutos para practicarla, no es tan difícil si tienes fuerza de voluntad.
  • Haz 10 flexiones diarias.
  • Ejercicios para mantenerse en forma
Ejercicios por partes del cuerpo
Hay personas que quieren reducir grasa y modelar su cuerpo en distintas zonas. He aquí algunos consejillos:
  • Brazos. Practicar: levantar pesas, natación, baloncesto, balonmano y voleibol.
  • Pecho. Natación, algunos aparatos para fortalecer pectorales.
  • Abdomen: ejercicios abdominales diarios hasta conseguir un vientre plano.., También: natación, bicicleta...
  • Piernas: caminar, correr, bicicleta, natación.
  • Glúteos: subir escaleras, caminar, footing...

Recursos útiles relacionados con Ejercicios para adelgazar:
  • Aquagym (Gimnasia en el agua)
  • Pilates (una versión de yoga para occidentales)

jueves, 19 de abril de 2012

Esto SÍ es "Operación Bikini"

La manera más sana para adelgazar no es hacer una dieta milagro que te haga perder muchos kilos en pocos días, ni tampoco “destrozar” tu cuerpo con ejercicio para quemar toda la grasa que has acumulado por años. A nuestro organismo le gustan los cambios lentos en cuestión de alimentación y ejercicio.

El cuerpo utiliza el alimento como su principal fuente de energía y todo exceso de comida es almacenado como grasa. Esto significa que todo el exceso de calorías que consumas y no gastes durante el día se traducirá en un aumento de peso. Así que la manera más sana para adelgazar es:
  • Controlar las calorías que ingieres.
  • Aumentar tu actividad física.

Es así de simple. Controlar lo que comes y moverte más…
Para controlar las calorías puedes empezar por lo básico: controlar el tamaño de tus porciones o raciones de alimentos. Además, es recomendable seleccionar alimentos con bajo índice glucémico y con pocas grasas saturadas. Por otro lado, es mejor hacer de tres a cinco comidas pequeñas durante el día que hacer una o dos comidas abundantes…

Para aumentar tu actividad física tan sólo debes moverte más. No hace falta que vayas cada día a un gimnasio (aunque sería bueno para tu figura), prueba caminar durante más tiempo, correr o trotar varias veces a la semana, subir más escaleras (no valen las mecánicas), hacer flexiones en casa, caminar un rato después de botar la basura, pasear a tu mascota, etc. Deja de ser sedentario y muévete más… ¡haz ejercicio!

Ya sea que sólo aprendas a comer mejor para reducir tu ingesta de calorías o sigas comiendo igual y aumentes tu actividad física, es cierto que necesitas algo de paciencia para ver resultados, pero poco a poco verás que controlar lo que comes y ejercitarte es la manera más sana para adelgazar.

miércoles, 18 de abril de 2012

La feria de Abril

La Feria de Abril Sevillana comienza el Martes 24 de Abril de 2012 y finaliza el Domingo 29 de Abril de 2012.

La Feria se inaugura con la noche del “pescaíto”, el Lunes 23 de Abril a las 24:00 horas, cuando se encienden miles de bombillas que iluminan la puerta principal y las calles del recinto. En esta noche se llegan a iluminar unas 350.000 bombillas.

Comer y beber es uno de los principales placeres que disfruta todo visitante de la Feria. Todas las casetas y multitud de puestos ambulantes, ofertan una amplia gama de manjares que permiten al público satisfacer su apetito o su sed en cualquier momento del día.

El comienzo de la Feria de Abril se remonta a 1846, cuyo nacimiento fue decretado por la Reina Isabel. Al principio, como la mayoría de las ferias, comienza como una feria de mercado de ganados, en la que también se tomaba algo, duraba unos tres días. Aunque empezó como un evento comercial, a lo largo de los años, la ciudad de Sevilla lo ha convertido suyo, hasta llegar hoy día a considerarse como una expresión de cante y baile a Sevilla, diversión, alegría, color, fiesta de nuestra primavera durante los seis días que dura la Feria de Abril de Sevilla. 


martes, 17 de abril de 2012

El Rey Juan Carlos recibe críticas por cazar elefantes

El monarca español viajó a Bostwana para ir de cacería, hecho que no tiene feliz a mucha gente en su país no sólo por matar a un elefante si no por gastar tanto dinero en época de crisis.

El Rey Juan Carlos viajó a África para cazar elefantes, donde estuvo 14 días. El costo de esta actividad está calculado en 58 mil dólares, por si fuera poco, el monarca posó con el dueño de dicha empresa, Jeff Rann, donde se ve con un rifle y un elefante muerto. Tanto su trip como las fotografías han causado molestia en su país y a nivel mundial. 

A pesar de que España se encuentra en una crísis económica, el Rey decidió irse de viaje a Bostwana para disfrutar de los paquetes y atracciones que Rann Safaris ofrece, por ejemplo: caza de elefantes, hipopótamos, leónes, simios y otras especies en peligro de extinción.

En este caso, Juan Carlos pagó $40 mil dólares sólo por cazar un elefante, el hospedaje, alimentos y otras actividades, tienen un costo extra. Todo esto enfureció a los españoles debido a su situación económica precaria.

Por si fuera poco, las imágenes donde sale el monarca posando con una escopeta, el dueño del Safari y un elefante muerto, ha causado el enojo de millones de personas por todo el mundo. De hecho, el Rey se convirtió en Trending Topic este fin de semana, donde la mayoría de los comentarios eran en contra del monarca.

Gracias a este viaje, el esposo de la reina Sofía se lastimó la cadera por lo que tuvo que someterse a una cirugía este lunes, donde se dice que salió perfecto, sin embargo tendrá que descansar aproximadamente 45 días, por lo que en su lugar, se quedará su hijo.

viernes, 13 de abril de 2012

Sor María se niega a declarar ante el juez

No se presentó a su primera cita…  Hoy sí si ha aparecido por el Juzgado de Instrucción número 47 de Madrid , pero se ha negado a declarar.  En medio de una enorme expectación, Sor María protegida por policías y acompañada por su abogado y otra hermana de su congregación, a duras penas podía entrar en el coche y esquivar las preguntas.No ha dicho ni una palabra.  Según la abogada de la acusación, Ana Jimenez, Sor María estaba tranquila, en un acto que ha resultado muy corto.No le ha dicho nada a Adolfo Carretero, el juez que investiga la causa de los niños robados. ...